三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据史书记载，这门拳艺的雏形可以追溯到古代人皇与蚩尤的战斗之中，那时候的人们已经开始探索和实践这一拳法。明代末年，一位名叫乔三秀的大师对这门拳艺进行了深入研究，最终创造出了独具特色的风格，使其成为了一位武林中的传奇人物。

随着时间的推移，历代武术家不断地将自己的智慧和技巧融入其中，使得三皇炮锤拳逐渐成为了一个包含内功、外形、养生和搏击在内的全面的训练体系。它强调的是一种内外兼修的方式，即通过培养身心来达到完美结合。

在这门拳艺中，“三皇”指的是天、地、人，它所传承的是一套圣道，即“阴阳论”、“刚柔分”，这些都是关于宇宙万物运行规律的哲学思考。而“炮锤”的名称则来源于其动作特点——快速而有力，就像巨大的铁锤一样敲打着空气。

该拳种以其独特的手法著称，其中包括“松中求整、慢中求快、柔中求刚”。它要求练习者在动作上既要有力量又要有灵活性，让每一次挥臂都充满了威力。同时，它也注重内气，以理当先，从而达到一种平衡状态。在实际应用上，三皇炮锤拳表现出快猛巧捷、高效率且具有朴实无华和沉稳刚劲的风格。

此外，该系统还包含多种细致详尽的内功练习，如金刚功、三皇功等，以及一系列精选套路，如天皇、大地人的手段等。这使得练习者能够从日常生活中获得文体武用的双重益处，并且能够抵御寒暑病魔，从而实现健康永驻的地步。