怎样练好南拳？首先要从扎马开始，扎马不仅是桩功的基础，也是南拳学习的入门。通过扎马可以快速掌握南拳的基本步型。桩功有静扎马和动走马两种形式，静扎马能加深肌肉感觉，加速正确动力定型；走马则结合上下步等进行活动性练习，是提高步型与步法质量的重要手段。

第二步是基本动作练习，任何一门武术风格都体现在其基本动作中。因此，熟悉并准确掌握南拳基本动作至关重要。手法、腿法、身法等多种方法需要选择合适的带规律性的方法重点练习，而其他一般方法可在套路学习过程中逐渐掌握。

第三个关键点是在于发劲和用力技巧。一切力量起始于根部顺着中间达到末端，全身九节劲贯穿协调无缝隙。在发劲时，要注意先蓄后发、柔刚相间，有速度也有深度。这三项技能分别强化了单独技术、组合技术以及整体气势，使得每一个击打都充满力量与策略。

最后，将这些技能组合起来进行训练，这对于巩固基础技术并为后续更复杂套路打下坚实基础至关重要。通过不断地组合训练，可以逐渐提升整个身体内外协调配合，以及气势完整统一，从而使得你的南拳变得更加精湛高超。