心之正念，终生之正。手为主宰(守)，步随桥梁(与步)。门前指示。(拳技)来往去送，挥手直冲天际。

头部轻触尾端，尾端轻触头顶，中间（如同）躯体一扬起。身姿正坐午时，侧身依靠膊骨（为午时）。面向敌人追寻形状，而不跟随其手势，以形补充手势，以手补充形态。

力量源自地面升起，拳力由内而发，无论出拳均不离开身体中心。避开实打击虚空（遇到实则闪避，看见虚即进攻）。

畏惧对方的攻击必须有所回击，但贪图胜利却容易被对方反击。（不畏惧攻击，不贪图胜利）

转动马步的手先行一步，上马也是如此，用桩木模拟先行的手法。

在战斗中留情可免于出手，在出手后又无留情可施。（留下情感便不会用力，用力便不会留情）

既不挑衅也不迎合，同时消除对方的攻击机会。