我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是在矛盾中超越对立的过程，从对抗转变为协调。

自明武道首先是一种哲学，它关注整个社会的发展和人类的一生，对个人具有整体性特征。这门武术认为，练习不是为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会服务。练习本身就是一个探索、了解和完善自己的过程，可以铸就幸福的人生基石和事业成功之基。

自明武道是一种热爱生命的运动，它鼓励我们爱自己、爱他人、爱社会和众生。在训练中，我们避免伤害他人或自身，同时防止过度锻炼导致后期疾病。这门武术融合了养生与美育，有助于提升身心境界，专注于人性修为。

其理念超越胜败得失，探索真正的武术真谛；切磋而非竞赛，分享而非表演。它强调“自明者慧，有容者和”，鼓励我们智慧地理解生活中的问题，并以宽容的心态去面对它们。

自明武道包含多种技法，如咏春拳技法、截拳道技法等，其学科背景包括心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等。训练方法因学生特点及目标而异，而使用的一些器械则具有独创性，与目标相匹配。

教学特点主要在于愉悦心灵，让学生时刻关注自己的感受，以追求无烦恼之境。此外，我们采用因材施教的方式，使学习既快乐又有成长。我要求学生记录每日训练感悟日记，而老师也需撰写教学感悟日记，这样可以互相交流并不断进步。