五祖拳技击法的实战性十大武术探究

一、总诀

五祖—击总诀：以静待动，柔克刚，速御迟，虚击实，拙制巧。

以静待动：如尤祝三先辈所言：“夫动则气浮，静则神定。以静待动，彼则竭而我盈。”在技击中，以静待对方先发，使己方保持气力充盈。

以柔克刚：运用老子《道德经》中的刚柔之道，以四两拨千斤和粘技化劲的原则来比喻武术中的刚柔关系。

以速御迟：要求守如一样静寂莫测，而出如脱兔般迅速，如秦中遂鹿捷足先得。

以虚击实与出其不意：通过故意放弃进攻的地方，用虚招或声东击西等技法，让对方应接不暇，然后趁其不备突发进攻。

二、十二大秘诀

拳架要紧，不留空隙；

劲急势缓，不宜过猛；

弹指相随，无需多想；

轻功重打，不见轻敌；

腰部为根，一切皆从腰起；

手脚并进，要紧要松；

身法转换快，如同电闪雷鸣；

心思灵活，与人斗智斗勇；

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