在大名府，韩建明先生创立了一种内家拳，这种拳法不仅仅是一种武术，它还是一种对人体进行调节的艺术。它通过 swordplay、boxing 和各式各样的招式来调整人的生理和心理状态，有助于舒筋活络、补血调气、滋养五脏和陶冶身心。即便是在实战中，也必须遵循养生的原则，用“以四两拨千斤”的方法，“借力打力”。因此，所有的内家拳都必须具备养生之效。

在实践中，大名府内家拳特别重视精、气、神的培养，追求练精化气、炼气化神、炼神还虚。这一体系始终贯彻着三调（心身与呼吸）的原则，不违背医学卫生原理，无论是外部训练还是内部修持，都强调了中正平圆松静柔活兼修。

它注重阴阳变化中的圆弧扭丝动静结合以及柔中含刚，建立起一个以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的有序程序。当修习到一定层次时，一方面增加了人的生命活力，取得祛病益寿之效；另一方面，又能够发挥出合理运用人类生理特征的防身御敌技击效果，使得祖师张三丰提倡的人们延年益寿无需学艺之说得到了真实验证。张三丰所说的“天下英雄豪杰”并不只是武林中的称谓，而是对百姓的一种褒扬，是济人救世的心志所在。