大名府内家拳，是韩建明先生所倡导的一种独特的内家拳种，它以其独到的理念和训练方法，得到了广泛的认可。无论是剑法还是拳法，每一招每一式都蕴含着对人体生理和心理调节的深刻理解，有助于舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心，从而达到一种超凡脱俗的境界。在技击实践中，大名府内家拳坚持“以四两拨千斤、借力打力”的原则，即使在战斗中，也要遵循养生的原则，不违背医学卫生原则。

大名府内家拳法强调精、气、神三者的修炼，通过练精化气、炼气化神、炼神还虚来达到身体与精神的全面提升。它通过三调（调心、调身、调息）贯彻始终，以不违背医学卫生原理为准，并且在外部表现上强调整手动作，使之变得优雅而有效；在内部修为上，则注重精力的培养，使之成为提高生命活力的关键。

此外，大名府内家拳还特别注重阴阳变换、中正平圆松静柔活兼修等方面，建立了一套以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点的有序化程序。这套程序既能够增强人的生命活力，实现祛病益寿，又能发挥出意想不到的人体防身御敌能力，这正如祖师张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”，展现了武林文化中的济世救人的美好愿望。