一、沉桥标指——捎抛拳

1.我与对方右式对峙（图1）。2.对方进右步，发后手直拳或上勾拳攻我胸腹。3.我右前臂沉压，防住其左拳（图2）。4.动作不停，我两脚向前进步，同时右臂前伸插击对方面部（图3）。5.紧接上动，我身体向右拧转，同时左手横捎对方头面部（图4），接着迅速向左拧腰转体，抛勾对方腹部（图5）。

要点：沉桥与标指要一气呵成，干脆利落。攻击路线较短，速度较快，所以成功率甚高。两脚进步的幅度视距离远近而定。做捎和抛时肩关节肌肉须放松，借助腰部转动爆发用力。

二、截桥撩裆——插步挂拳

1.我与对方左式对峙（图6）。2.对方进左步，用直拳或摆拳攻击我上盘。我截格其左臂（图7）。3 动作不停，我蹲腿弯腰，以掌根为力点撩击对方裆部，并变为以掌背绕环挂击对方面部（图8-9）。

要点：截格要有力，进身撩裆要快狠。身体扭转使动作流畅顺达。协调配合，不宜过大。

三、拨掌——破排掌

我与对方右式对峙（图10）。2. 对方进右步，用直拳猛击中盘或上盘。我拨带其左臂并推倒侧身者。

要点：及时拨防，以夹角为接触点进行拨带。一致方向，有力持久至将彼推出或倒下。

四、挂拳——托肘凤眼捶——切掌

我与对方左式对峙（图13）。2.My sudden left step, left arm out rotation, with fist back hanging punch to the opponent's face, and then right hand up to lift their elbow joint while changing the left hand into a phoenix eye fist for top of neck attack.

要点：hang punching attack should be fast and sharp, rapid charge against the opponent's chest door, forcing them not to defend if they raise their hands to block my right hand upper arm lifting timing, quickly use the right hand upper arm lifting timing to use my left hand phoenix eye fist for top of neck attack create favorable conditions regardless of whether or not I hit with phoenix eye fist...