在探讨太极拳的奥义之前，我们应当先深入了解八法的源起。希夷门华岳心意八法，源远流长，有着逾千年的历史。这一内家拳术不仅是北宋道家隐士陈抟老祖（希夷先生）的传承，也是武林中独特而重要的一部分。

然而，在一些文章中提到的关于八法演变来历的说法显然存在误导。早在1969年，陈亦人先师就已写下了关于八法的书籍，其中序言由武林前辈姜容樵先生撰写，他明确指出，八法绝非形意、八卦或太极拳演变而成，而是一种独立存在的内家拳术。

在学习和理解这门古老艺术时，我们必须遵循其基本原则，即“一体合于心，二心合于意，三意合于气，四气合于神，五神合于动，六动合于空。”这些原则虽然被很多人过度推崇，但事实上，它们揭示了达到基本第一步要求所需遵循的心理与身体协调。

“体合于心”意味着身体能够准确无误地执行心中的想象。在练习中，上、中、下三体——即九节中的九节——必须相互配合，以发挥出与生俱来的先天之力。每一个部位都有其特定的作用，当它们协同工作时，便能展现出真正的力量和美感。

要实现这一点，不仅需要对九节有充分认识，还需要通过正确练习来掌握它们之间精妙关系。这种练习不仅锻炼了筋骼、关节和骨骼，更使得奇经八脉、五脏六腑以及经络得到平衡，这正是修身养性的一部分。

因此，对待这门古老艺术，我们不能简单地将其视为一种技巧或形式，而应该将其视为一种生活方式。在学习过程中，我们应注重规律性的训练，从基础开始逐步积累，每一步都追求完美。此外，要特别注意腕部包括手背及手指关节，以及肘部包含上下臂骨的问题，因为这些都是最常用且易受影响的地方，因此尤为关键。

最后，由吴翼翠师公所提出学拳四难——知拳难、遇师难、有恒难、守业难——也让我们意识到，只有真正理解何为真功夫，并且不断努力克服困难，最终才能达到打破常规思维模式并达成自我提升的境界。