第一式起势

1.上举剑

左手抱剑，左脚横向开立与肩同宽成“开立步”，右手变剑指，两手向上平行举过头顶；然后两手下落至两大腿外侧，旋腕，再次上举，目视前方。（图1—1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8）

【要点】

两次举 sword 时要注意重心转换。

【解析】

上舉 sword 是以 sword 首向上舉起;此招有攻击对方下颌之意。

2.前伸 sword

（略）

【要点】

两腿直立与两手前后分开同时进行。

【解析】

前伸 sword 是以 sword 首向前伸出;此招有攻击对方之意。

第二式停车问路

（略）

【要点】

接 swords 要准，左 swords 指上挑屈臂与右 hand 剛 swords 同时进行。

【解析】

剣指是中指與食指伸直並拢，其餘三指弯屈，此招有攻击对方之意。