第一式起势

1.上举剑

左手抱剑，左脚横向开立与肩同宽成“开立步”，右手变剑指，两手向上平行举过头顶；然后两手下落至两大腿外侧，旋腕，两腿由屈到伸，两手再次上举，目视前方。（图1—1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8、1-9、1-10）

【要点】

两次举剑时要注意重心转换。

【解析】

上举剑是以剑首向上举起，此招有攻击对方下颌之意。

2.前伸剑

上动不停，两手下落至两大腿外侧；然后两腿由屈到伸，两手上下分开，右 sword 指收于右胯外侧，上一小步后身体微俯。最终两人保持对视状态。（图 11,12,13,14）

【要点】

在此过程中需要注意的是双腿直立与双手前后分开同时进行。

【解析】

前伸 sword 是以 sword 首向前伸出，此招有攻击对方之意。

第二式停车问路

接以上式动作结束之后：

丁步 sword 指

接以上式动作结束之后，上体微倾，让身体重心轻巧地随着 sword 的移动而变化。在这个瞬间，将 swords 刺入空气中，并将其抽回，以准备迎接新的挑战。同时调整姿态，使得整个身影如同询问路途一般静谧和凝练。(图 2—5)

【要点】

在这一阶段，我们必须确保两个脚步的移动自然流畅，同时也需保证 swords 划出的圆弧完美无瑕。

【解析】

sword 指是中指与食指并拢，其余三指弯曲，这种姿势充满了对未来道路的好奇和探索精神。此招有攻击对方之意。

虚步穿 sword

继续保持这样的形象，在面对未知的情况下展现出一种超然物议的从容态度。当我们感觉到内心的平静与信念，就能更好地掌控自己的每一次行动。(图 8—12)

【要点】

当我们完成这一系列动作时，要确保我们的意识始终集中于当前正在执行的操作。

【解析】

这种技巧要求我们通过一个快速而精准的手臂运动，将 swords 从一边迅速带到另一边，从而创造出一种不可预测性的效果。这是一种非常独特且强大的防御技巧，它可以有效地保护我们的中心区域免受敌人的侵害。

第三式悬崖勒马

紧接着之前的一系列动作，我们开始进入第三个技能层级：

回身扫 sword

使用腰部力量来推进我们的身体，使得整个人显得更加稳健和自信。随着一步跨越过去，我们便能够更清晰地看到眼前的情况。同时，我们也学会了如何利用环境中的障碍物作为自己攻守之间的一种工具。(图3—5)

【要点]

在这一部分，最重要的是学会如何利用自身力量来控制武器，而不是让武器主导你的行动。

【解析]

这是一种典型的情景化处理，它展示了一种灵活应变能力，同时也展现了一个人如何根据周围环境来制定策略。此招可用于化避或化拨敌人器械，为我所用，或为我设伏，以达到最佳战斗效果。

第四式闭门推月

最后但同样重要的是第四个技能层级：闭门推月。在这个阶段，你已经完全融会贯通，与你所处环境产生了一种共鸣。你能感受到周围一切事物都在默契地配合着你的每一个细微变化。而就在这样一种宁静祥和的氛围里，你决定采取行动——就像是在关闭一扇门一样慎重又坚决（图4—10）。

最终，当你抬起头看向远方，你会发现那片天空仿佛被你本身的一切活动所照亮，无论是明亮还是阴暗，都只不过是一个比喻，用以表达你内心深处那份无法言说的勇敢以及决断力。