第一式起势

1.上举剑

左手抱剑，左脚横向开立与肩同宽成“开立步”，右手变剑指，两手向上平行举过头顶；然后两手下落至两大腿外侧，旋腕，两腿由屈到伸，两手再次上举，目视前方。（图1—1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8、1-9、1-10）

【要点】

二次举剑时要注意重心转换。

【解析】

上举剑是以剑首向上举起，此招有攻击对方下颌之意。

2.前伸剑

上动不停，两手下落至两大腿外侧；然后两腿由屈到伸，两手上下分开，右 sword 指收于右胯外侧，上持 sword 置于胸前左侧，上视 swords（图 11,12,13,14）。

【要点】

同时进行双腿直立与双 hands 前后分开。

【解析】

前 stretch 是以 sword 首向前 stretch 出，此招有攻击对方之意。

第二式停车问路

一.丁步 Sword 指

接以上式，将 legs 弯曲。 Sword 首从低处斜出，由身体内切割而至高处，然后身体顺应重心的提升，将 Sword 放置在身体正对面位置;随后身体转身90度方向移动，用右脚小步提离地面，同时用左脚紧跟半步，使脚尖触及地面，但足跟仍然悬空形成“左丁步”姿态。同时将 swords 分别划出两个圆形轨迹，其中一只 hand 持 Swords 在背后，而另一只则将 Swords 直指远方并观察目标。(图 2 - 5,6)

【要点】

确保自然的 steps 与协调的手臂弧线运动。

【解析】

Sword 指是中指和食指并拢且挺直，其余三根 fingers 融合在一起，而拇指压迫无名和小 finger 的第一关节;此招有攻击对方的意味。

二虚步穿 sword

继续动作，不断调整自己的位置，让自身180度转体形成“虚 step”。接着，在这一过程中，当 body 转完一个圈子之后，用Right Hand 捉住 sword，并让Left Hand 成为 Sword 指，一把往上的挑起放置于腹部正中央。一边做这个动作，一边通过Right Hand 反握 sword 将其穿过，以便达到目的物的一端。(图 8 - 12)

【要点】

确保准确捉取sword，同时 Left 和 Right 手臂动作同步进行。

【解析】

穿 through 的 action 是反握sword 平行使其斜向超越眼前的目标区域;此招具有打击对方喉咙的潜力。