古代武术训练方法八法剑30式的反复探究

第一式起势

1.上举剑

左手抱剑,左脚横向开立与肩同宽成“开立步”,右手变剑指,两手向上平行举过头顶;然后两手下落至两大腿外侧,旋腕,两腿由屈到伸,两手再次上举,目视前方。(图1—1、1-2、1-3、1-4、1-5、1-6、1-7、1-8、1-9、1-10)

【要点】

重心转换要自然。

【解析】

上举剑是以剑首向上举起,此招有攻击对方下颌之意。

2.前伸剑

接动不停,上动不停,再次两人大腿外侧;然后两人由屈到伸,又分开去,一人持长刀置于胸前面,其余各位随后一步及时跟进。并且提醒观者注意保持姿态稳定和呼吸均匀。(图2—11, 12, 13, 14)

【要点】

体态保持平衡,同时进行。

【解析】

前伸剑是以剣首向前伸出,此招有攻击对方之意。

第二式停车问路

接之前一式结束,即使在紧张忙碌的状态中也能迅速转变身形。此乃精妙绝伦之技也。

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