一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳传自河南嵩山少林寺普照僧人。自明末清初，后传乔三秀，甘凤池，又传乔鹤龄，再传至宋迈伦，于连登，尔后发展为宋、于两大派系沿袭至今。四代宋迈伦带艺进京（公元1846年），再后创立京都会友镖局。宋迈伦收徒传艺，即长期流行于京城的四乡八镇，以及永定门外东西罗园、孙家长（今五间楼）等地。

解放前，在河北、山西、辽宁等省有分布；解放后，在河南、江西、安徽、陕西，以及海外的美国、日本等地均有三皇炮捶拳的后代门人。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶拳历代相传沿袭至今，是有影响力的传统拳种之一。它始自河南，150多年来在北京发展，有雄厚群众基础，被1982—1987年国家体委组织的武术挖掘整理工作中确定为北京的地方拳种之一。

其结构简炼，内容丰富，朴实无华，但实用性强，以适合任何年龄和性别的人参加锻炼而著称，更易于普及推广，为身心健康服务。

三皇炮捶老谱中的《炮捶根》及其《五形和五要》是理论依据，其中“根”即基础内容和动作要领，“五形”指猿熊虎甲龙，“五要”包括浮气聚本力勇虎腕挺腰眼灵心血活周身理天门扛腰脉提，此为技击艺术精髓所在。

主要包含拳术器械对练散打桩功与盘打基本功训练。此外技术还包括八式八法八掌八肘夫子拱手十二炮手形步法腰法身法眼法等，其风格以刚健充实之力龙虎雕蛇之形，以气为主以理当先侧重技击实用健身养生结合展示其自然朴素之美。

因此，要体现出这款古典武功秘籍特有的美丽，就必须通过内涵与外形融合，使每一个动作都显得神采飞扬而非仅仅追求高超的技巧展现。在运动时发挥完美整体使然，这正是体现了此类古典武功秘籍独特风格特点，并且展现了自然朴素并非简单粗暴，而是一种更深层次的文化内涵表达方式。