少林武功秘籍大全：揭秘三皇炮捶拳的技击之美与健身养生的艺术

一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源远流长，传自河南嵩山少林寺的普照僧人。自明末清初开始，后传乔三秀，甘凤池，又传给乔鹤龄，再由宋迈伦教授于连登。至今，这门拳术发展为宋、于两大派系，并在四代宋迈伦带艺进京（公元1846年）后，在神机营比武中受到皇封，并创立京都会友镖局。宋迈伦收徒并传授技艺，使其广泛流行于京城的四乡八镇，以及永定门外东西罗园、孙家长（今五间楼）等地。在解放前，它已经扩散到河北、山西、辽宁等省，而解放后则进一步蔓延至河南、江西、安徽、陕西，以及海外如美国、日本等地。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶拳不仅是一种竞技项目，更是一种内涵丰富的艺术形式，其朴实无华的功力和技术，是它独特风格的一部分。这门武术以技击实用为主，同时强调健身养生，因此，它展现的是一种刚柔相济神形合一的整体美。在技术发挥时，不仅要打出冷弹脆快硬的劲儿，还要有外形气势合成，以达到气顺而力达的效果。

三皇炮捶拳不仅包含了理论和技术两个方面，还融合了器械训练，对练和散打，将桩功与盘打基本功训练作为锻炼体系的一部分。其主要内容包括八式八法八掌八肘夫子拱手十二炮，以及手形步法腰法身法眼法等多样化技能。此外，它还注重内涵与外形气势神韵，在运动中充分发挥展示完美整体，即是体现了三皇炮捶自然朴素之美。

总结来说，三皇炮捶拳以其独特风格和深厚文化底蕴，为人们提供了一种既能提升身体素质又能陶冉心灵的情趣爱好，同时也让更多人了解到中国古老但仍然活跃着的人文精神财富。