一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺的普照僧人。自明末清初，后传乔三秀，甘凤池，又传乔鹤龄，再传至宋迈伦，于连登，以至今宋、于两大派系相继发展。四代宋迈伦带艺进京（公元1846年），其后神机营比武受皇封，再创立京都会友镖局。宋迈伦收徒传艺，即长期流行于京城的四乡八镇，如鱼市、肉市、九门钱市，以及永定门外东西罗园、孙家长（今五间楼）等地。在解放前，其影响已扩展至河北、山西、辽宁等省；解放后，在河南、江西、安徽、陕西，以及海外的美国、日本等地，都有三皇炮捶拳的後代門人。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶拳历经世代相传，不仅成为中国武术中的一大典范，也被誉为北京的地方拳种之一。在1982-1987年国家体委组织的武术挖掘整理工作中，被确定为重要文化遗产。它以结构简炼，内容丰富著称，其实用性强，使其易学易懂，为各年龄段和性别的人群提供了适宜锻炼方式。

三皇炮捶理论依据在《炮捶根》及其《五形和五要》这两部古老文献中得以阐述。这其中，“炮捶根”即指基础内容所涵盖之广泛技巧与训练方法。“五形”包括猿、大熊虎、小甲龙，而“五要”则是浮气聚力、本力勇猛、“虎腕挺腰眼灵心血活”，并需结合周身之理，以达到天门扛腰脉提，此即内外合一之境界。

此外，三皇 炮 捶 技能体系包含八式打法、二式拱手、中式对练以及散打与桩功基本功训练等多个方面。此技术体系还包括八掌八肘及夫子拱手十二拍，并涉及手形步法腰腿身法眼法等多种动作要领。

风格上，它追求刚健充实力量与龙虎雕蛇般姿态，以气为主先理而治，将技击实用与健身养生并重，是一种独特且深远影响力的武术形式。