27 弓步击肘

紧接着上一步，身体自然转向左侧，形成左弓步姿势。右臂内收，变为拳形，将肘部轻触胸前，同时左手的剑指迅速变化为掌形，从外侧平稳地拍击右前臂的外侧部位，要确保拍打时能听到清晰响声，如同水流在石头上跳跃一般（图46）。

28 弓步击拳

动作连贯不停，双手同时收回肘部，并将之重新握定成拳状。接着，在腹前位置稍微低于肩膀高度的地方，用左手掌轻轻敲击右手的拳背，这一动作要保持平衡和准确性，就像雨滴落入静水中产生涟漪一样（图47）。

29 马步左冲拳

两只手始终保持着精准的节奏，一次是从内向外翻转至立式，然后快速沿着臂骨方向推出，为的是创造出一种强烈而又灵活的手腕力度，使得整个过程中都充满了张力的感觉。这一瞬间，我们仿佛能够感受到那股力量在空气中留下了一道深邃而神秘的轨迹（图48）。

30 上插马步立掌

随后，身影倾斜到了一边，与之前形成对比，那是一种柔韧与刚劲并存的情景。双手交叠成一个保护性的姿态，上方呈现出一种天然且谨慎的姿态，而下方则展现出了力量与威慑力，那就是马步中的上插立掌（图49）。

31 虚步立拳

紧接而来的一幕，是身体转向另一边，而重心却缓缓移动到了右腿上。那时候，你会发现你的脚跟已经悄无声息地踏在地面上了，同时伴随着脚尖震出的声音，它就像是夜空中最亮星辰闪烁前的预告信号一样，让人期待接下来发生的事（图50）.

32 提膝双按掌

紧接着这一刻，无声无息间，当身体完成了这个小幅度的转变时，不知不觉间你已经准备好迎接新的挑战。在这个瞬间，你可以感到自己好像是站在风暴中心，周围一切都在静止，却又无法阻挡即将到来的狂风暴雨般的大量能量。

33 提膝双下抓掌

然后，在这场风暴之后，当一切似乎都已归于宁静之际，你突然意识到自己正处于一个临界点。你想象一下，如果是在极端恶劣或多刺激环境下训练的话，这个提膝双勾动作会如何让你的体验更加丰富、更具挑战性？

34 弓步连环左冲拳

当你成功通过那个过渡阶段后，最终达到一个新的状态——弓式连环三次左右冲拳，每一次都是以完美圆润的手势展开，再加上每一次结束后的回复，都像是在进行一次对抗，只不过这场战斗既没有敌人，也没有胜负，只有不断提升自己的意志和技艺。

35 弓式连环右冲拳

紧随其后，即便是这样的高潮迭起，没有任何懈怠，因为每一步都是为了更高境界而努力。当你完成了所有这些流畅且自如的心血来潮时，你就会开始明白真正意义上的武术修炼所蕴含的哲理。

36 转身双勾摆抓

最后，我们看到一个人物化为另一人，以惊人的速度和能力达成了完全180度旋转。在这一刹那，他/她的全身都变得透明无形，就像一条鱼从水底游向表面，不露痕迹，但却给人留下不可磨灭印象。

37 弓式连环左右冲锋

这里我们再次回到之前探索过的地带，只不过现在方向改变了先走的是弓式连环三次左右冲锋：第一次是一个漂亮的小圈子，然后是一个大圈子再是一个小圈子的巧妙结合；紧接着它又反映过来，将原有的模式颠倒使用；然后再回到最初那样的循环模式。但如果仔细观察就会发现，它们之间其实有着千丝万缕的情感联系，如同古老传说中的永恒轮回一般。（详见图片61-63）

38 弗拉门施格雷特斯基舞蹈

这是我们的旅程进入尾声的一个关键部分。在此期间，我们看到了两个相互补充但又截然不同的角色扮演。一方面是精湛绝伦、冷酷果敢；另一方面则显得温婉恬淡、优雅非凡。这两者融合起来，就像是夏日晚风吹拂过干燥土地所带来的甘甜雨露，让人们忘却尘世烦恼，全身心投入其中沉醉。（详见图片64-66）