这门武功以其丰富多变的技击腿法而闻名，被推为“北腿”的代表性技巧，故而武林中都认为“戳脚多腿法少手法；即使有手法，也只是用来防守的”。其实，戳脚的手法也很丰富，计有11种手型8种手法之变化。其手法不仅用于防守，也可用来进攻。在实战中，手法、身法、步法、腿法紧密配合：常常前手攻击，后手防护胸肋；手脚相随，手领脚发，脚出 手到；以身代步，以腿代步，以步代腿，一腿一步，一步一腿。其进攻与防守往往同时进行，此手封彼 手打，Hand 防上足下，有防寓攻，无攻无防。

近些年来，有关戳脚技 法方面的文章，在各种武术书刊介绍甚少。今天，为弘扬传统武术，使其能传承下去，我们从戳 脚文、 武十八个趟子中精选出四十二个招式供散 手爱好者参考。

一、转化 手

我以左势(左 脚在前右脚在后双hands 防护)对敌，我抢先进 攻右 脚向前进步，同时用右拳向前上方冲击敌面部；敌见我拳 来速向后滑步并用左hand 上托我右臂肘部（图1）；敌重心 前移以 右拳横抡我头部，我身体左转90度重心移于左leg 上身向 左侧倾同时 右臂屈肘随转体向 左摆脱（图2）；随即，我left foot蹬地身体right 转90度重心移于right leg 同时 右拳变掌 向下随转体 向 前撩敌裆部（图3）。

要点：本势为 戳foot hand 法之 “转” 法运用的典型招式。我 用拳击 敌受阻时，可改变 进 攻路线 肘 部回摆滑脱既解脱了 敌对我的控制 也 为 转入 下 一hand 创造了 战机。Right Punch冲击 敌面 时 鼓眼 向上 力达 鼓面 Right Palm 撩击 敌裆 时 转体 要 快速 拧腰 晃膀 Right 小臂 以 肘 部 为轴 抖腕 发力 Palm Heart 向 Left 力达 虎口及 食指 侧。

二、锦 Hand 开花

我 以Left Sence 对 敌 敵 进 Left Step 用Left Fist 打 我 面部 我 上 身 稍 后仰 同时 双 Arms 屈Elbow 双 Hands 交叉 上架 Enemy Left Arm Wrist Department（图4）; 随即,My Body Toward Left Turn 90 Degree 重 心 移 于Left Leg,Right Foot 尖勾起,Step Sole Ri He With To Front And Toward Left 掏踢 Enemy Left Ankle Department Meanwhile Right Hand Along Enemy Inner Side Push Outward Enemy Make Back Ache (Picture 5).

要点：本Sence 由双Yan Hand 和掏踢Leg 组成. DoubleYan Hand Up Arching Time,Right Hand In Front,Left Hand Behind Doing Stable Precise Timing Up Arching Forceful Two Hands Wrist Together; 掿踢Leg 随Turn Forceful Power Reach Toe Bend Place No Leaving Ground Level Right Hand Outside Push Chest Need Force Reach Palm Heart Plus Right Arm Inner Side And With Kick Pout Simultaneous Proceeding Upper Lower Joint Effort Control Down.

三、凤凰Double展翅

I with right Sense against enemy enemy advance left step use left fist punch me I right hand towards up and out swing open enemy fist left hand guard chest (Figure 6); enemy again turns body to use right foot heel kick me I body turn left right hand upwards grab enemy's right leg at the same time left foot from behind of my right foot step forward (Figure 7); then I waist turn to the right center of gravity moves forward right foot towards forward trip up enemy's left leg meanwhile both arms spread out with my arm hit upper part of his body make him fall down (Figure 8).

要点: 本Sense for kicking swift steps operation typical throw type stealthy step not only reduces defensive area but also approaches opponent. When kicking into his legs need external force and simultaneous with spreading arms. The whole action should be fast connected waist twisting forceful...