螳螂短打犹如世界上最强武功的五连环

短打五连环,犹如世界上最强武功的精妙演绎。它是梅花螳螂拳中的高级套路,共分八个步骤,每个步骤都是一系列精心设计的攻防技巧。练习时需要注意动作的流畅性、力量的控制和体式的稳定。

第一步:螳螂出洞

预备姿势要求双臂自然弯曲,右拳前置,左拳后置,上体微倾,目视前方。

一、螳螂双封下

身体右转,同时两臂变勾手刁采于胸前。

二、左封右匿肘

上体左转,使勾手回收并直臂顶腕。

三、凤凰三点头

右勾变掌采抓,然后收于腰间。

左勾直击,与头同高。

重心后移,上体左转成歇步,并摆拨与旋插击出。

第二步:螳螂寻路

预备姿势接上或参照图1动作。

一、上步反仰掌

右脚前半步,小登山式,同时反仰掌向上反击。

二、急插底漏捶

两脚小登山式,一手托另一手变拳冲出。

三、崩点玉环步

右掌绕过左臂后反打出,再护于右肘下;2. 左脚一步,小登山式;3. 反打再次绕过至胸前,然后向下冲击。

其他七路依此类推,每一步都需严格遵循套路要求,以达到刚柔相济的一气呵成状态。

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