我深知中国太极螳螂拳的来历，它是明末反清志士王郎（即于七）所创，后由亲传升霄道人（即杨衍锋）承之并集大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》流传至今，被尊为螳螂拳之总谱。原来属于少林范畴的武学，王郎将其归并为内外兼修、刚柔并济的王郎螳螂短打法派。

太极螳螂拳经升霄道人亲传李秉霄开宗明义后，便自清朝乾隆年间便在莱阳根深蒂固。在莱阳正宗嫡系一脉九代衣钵相传至今。据碑石和典籍记载，李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌为太极螳螂拳正宗嫡系一脉九代衣钵传承人。

该拳不仅象形，还在取意中融合了许多精髓。它侧重于锻炼身体，使之如同活生生的螳螂一样灵活；同时，又注重手中的力量，使之如同太极般平衡；步伐轻盈，如同寒鸡一般敏捷。此外，它还强调劲路螺旋行直而劲旋，将刚柔四劲融合成一种独特风格。

练功时，我们要注意精神爽快，以保持动作自然流畅；要求式样的内蕴要清晰，以确保技巧完整无缺；步骤轻巧且和谐，以达到舒缓又充满力量的效果。而在行拳时，还需遵循“五和三催”的原则，这些都是该系列片所展现出的中国太极螳螂拳的一些核心要素，是难得的武术宝库之一。