它以其丰富多变的技击腿法而蜚声武林，被推为“北腿”的代表性技巧，故而武林中都认为“戳脚多腿法少手法；即使有手法，也只是用来防守的”。其实，戳脚的手法也很丰富，计有11种手型8种手法之变化。其手法不仅用于防守，也可用来进攻。在实战中，手法、身法、步法、腿法紧密配合：常常前手攻击，后手防护胸肋；手脚相随，手领脚发，脚出手到；以身代步，以腿代步，以步代腿，一腿一步，一步一腿。其进攻与防守往往同时进行，此手封，那边打，这边打那边防，上下合力，有时在暗地里从下面锁住敌人的膝盖或踝部，用身体力量将敌人向上拉起，然后再用拳头或者掌心对准敌人的头顶或脸部进行攻击。

近些年来，有关戳脚技法方面的文章和书籍介绍非常少，所以我们决定从传统的18个趟子中精选出42个招式供散家爱好者学习。

首先，我们要讲的是转化的手。这个招式是通过一个左势开始，我先假装进攻，然后快速改变方向，将右拳向前上方冲击敌人，同时我会用左臂去托住他的右臂肘部。这时候，如果他试图回击，我会利用他的重心已经前移，用右臂屈肘摆脱他的控制，并且我会立刻蹬地并转体，使我的重心落在另一条腿上，同时使用右拳变成掌状向下撩击对方裆部。

接着是锦花开的手。这个招式也是以左势开始，当对方用左拳攻击我时，我会让自己的双臂交叉上架阻挡他的动作，然后转体90度，让我的重心落在另一条腿上，同时抬起右脚尖勾起来掏踢对方左侧的小指旁边的地方，而同时，我还会拨推着他，让他后仰。

最后，我们要讲的是凤凰展翅的手。这是一个复杂的招式，它需要运用倒疾步技术。当对方准备攻击时，我首先让自己的右臂挂开他的拳头，并且保护自己的胸口。如果他继续攻击，他可能会尝试点我，但是这样做的话，他就暴露了自己。我可以利用这一点，将我的腰弯曲，让重心移动到前面，同时伸直右足并磕绊掉他的大 Toe，这样一来，他就会失去平衡。而当你发现自己能够施加压力的时候，最好的策略就是迅速挥动你的两只胳膊，以便于更有效地打败你的对抗者。此外，要确保所有动作都是连贯和协调的，这样才能使整个过程更加流畅，不留任何空隙给对立的一方反击。