在武林中，“戳脚多腿法少手法；即使有手法，也只是用来防守的”。然而，实际上，“戳脚”的手法也非常丰富，包括11种手型和8种变化的手法。这些手法不仅用于防守，也可以用于进攻。在实战中，身法、步法、腿法与手法紧密配合，以达到攻击和防御的双重效果。

近年来，有关“戳脚”技巧的文章相对较少，这篇文章将从“戳脚文、武十八个趟子”中精选四十二个招式，为散 手爱好者提供参考。

一、转化手

我以左势对敌，我抢先进攻，右拳向前上方冲击敌面部；敌见我拳来，速向后滑步，并用左手上托我右臂肘部。随即，我身体左转90度，重心移于左腿，上身向左侧倾，同时右臂屈肘随转体向左摆脱。我左脚蹬地，身体右转90度，重心移于右腿，同时右拳变掌向下随转体向前撩敌裆部。

要点：本势为戳脚手法之“转”运用的典型招式。我用拳击受阻时，可改变路线，将肘部回摆滑脱，从而解脱控制并创造新机会。两次打击应快速连贯，用力达至目标区域。

二、锦手开花

我以左势对敌，当敌人进攻时，我使用双臂交叉上架其腕部。此后，我身体迅速移动至另一侧，与同时进行掏踢动作。这不仅展现了稳准及时的能力，还展示了力量与速度的结合。

三、凤凰双展翅

当对方发起攻击，我利用挂开技术避免其直接打击，然后迅速施行偷步策略，最终通过腰拧和磕绊造成对方失去平衡，从而完成制服动作。这一招融合了倒疾步和外挂劲，使得整体动作既快速又有力度。

通过这几种不同的技巧，我们可以看到“戳脚散手实战”的复杂性与深刻性，它不仅是一门传统武术，更是一个综合性的战斗艺术形式。