在中国武术的海洋中，有着无数门功夫，每一门都有其独特之处和深厚的文化底蕴。其中，“中国最有实战性的功夫”这一概念，引发了许多武术爱好者和研究者的思考。在探讨这一话题之前，我们首先需要明确“实战性”的含义。

所谓的“实战性”，并不是指某些功夫能够直接用于现代社会的打斗，而是指那些在理论上、历史上或传统上具有较强战斗力和应对能力的一种武学体系。从这个角度出发，我们可以进一步探讨一些以其实际应用为基础而发展起来的人体修炼系统。

第一部分：内家拳与外家拳

内家拳通常被认为是一种更注重柔韧性、协调性以及心灵力量的练习方法，它包括太极拳、八卦掌等多种形式。而外家拳则更加注重速度与力量，如詠春、洪拳等。这两大类别之间存在显著差异，但每一种都有其独特之处，都能在不同程度上提升身体素质，并且具有一定的防身技巧。

第二部分：太极剑法与其他器械技巧

除了单纯的手足技术，中国还有很多专门针对各种武器设计出来的器械技巧，如太极剑法、中医刀法等。这些器械不仅要求手腕上的敏捷，还要结合整体动作进行协调，这对于提高整体反应速度和灵活性非常有效。

第三部分：古代史料中的记载

历史上的许多名将都是通过精湛的手艺得到了胜利，他们所掌握的是一套完整而高效的心理准备及身体锻炼系统，比如《水浒传》中的公孙胜，他擅长使用暗器，这也显示了他不凡的手段。此外，《三国演义》中的关羽就是以他的虎威震慑敌人而闻名，其内力修为也是当时人称道的一大特色。

第四部分：现代应用

尽管我们不能像古代那样直接面对面地用武，但是现代生活中依然存在着各种突如其来的危机，比如自卫问题。如果一个人能够掌握一些基本的防身技能，那么即使是在紧急情况下，也会拥有更多逃脱或应对困难局面的机会。因此，无论是为了健身还是为了学习一种真正可行的防御技能，都值得我们去探索并学习这些古老又智慧丰富的武术艺术。

总结来说，“中国最有实战性的功夫”并没有一个具体答案，因为每个人的需求都是不同的。但如果你想要从零基础开始快速提高自己的技巧和力量，可以考虑从基本功训练开始，然后逐渐增加复杂动作，以此来增强自身综合素质。在这过程中，不断地反思自己是否真正理解到这些古老艺术背后的哲学思想，将会帮助你更快地进步，同时也让你的训练变得更加充满意义。你可以选择任何一种适合自己的内外合派或者气功路线，慢慢培养成为一名合格的大师级人物。