在古老的武林中，五行通背拳小七手被视为一门高深的武学艺术。它由摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌、掸手等七个精妙单操组合而成，这些动作如同天籁之音般流畅地交织在一起，形成了一种独特而强大的战斗力。

据说，在五行通背门内有一句名言：“先有七手，后有伸肩。”这表明了小七手在学习体系中的重要性。每一个动作都需要极其精准和协调，以达到既能展现出柔韧又能发挥出刚猛力量的完美结合。

练习小七手时，一开始要熟悉各个基础单操，如摔掌需以坚定的意志与迅捷的手腕将对手击倒；拍掌则是通过快速旋转打击面部或胸膛；穿掌则是利用空隙寻找目标并迅速插入攻击；劈掌则是一刀斩去一切障碍；钻 palm 是通过巧妙的步法与体位变化来突破防守，而掸 hand 则是清除所有障碍，使得空间完全开放以迎接下一步攻击。

一旦这些基础单操熟练之后，便可以进行更复杂的组合演练。这时，小七手不再仅仅是简单重复，而是一种节奏感十足的连续打击，就像机枪射出的连环子弹一样，每一次出招都紧密相扣，不留缝隙。此外，还蕴含着“冷”、“弹”、“快”、“脆”、“硬”的多重功力，使得每一次攻击都充满了威胁。

为了达到最佳效果，小七手还需要进行站式和行式两种不同的训练。在站式中，全身力量集中于一点，不断变换姿势和方向，以保证全身肌肉得到均衡锻炼。而行式，则要求伴随着步伐不断变化来发挥最大威力，让整个人成为一个不可抗拒的战斗机器。

此外，小七手还具有提高大脑智力的功能，它能够激活身体潜能，让人在实战中更加敏捷灵活，无论是在静坐还是剧烈运动，都能够促进身体健康，对于延年益寿也有正面的影响。因此，无论是在理论研究还是实战应用上，小七手都是五行通背门不可或缺的一部分，是武林中传承千年的宝贵遗产。