古劳咏春拳技艺精妙绝伦，实践中变化无穷。它既能以重力击败对手，又能轻巧地避开对方攻击，这背后隐藏着什么秘密呢？秘密在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这些要素的运用全凭对拆训练的科学有效性。对拆训练分为两部分：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳派下都有所体现，但侧重点不同，其内涵深邃，是来留去送、你要上我要下、你要下我要上的辩证统一，以及高接低攀的艺术表现。来留去送是核心与基础，“留”是根据对方力量变化而随机应变，全凭皮肤意感而自然反应，手法包括摊式擒拿勾取等；“送”既是一种进攻也是一种放松，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前迅速发起攻击，“留”与“送”均可灵活转换于拳桥掌指五大形态之中。“你要上我要下，你要下我 要上”和“高接低攀”则是在“来留去送”的心法层面上升华。

一、本门封手技巧丰富，有一种名为“一管二、一管一”的正面打法，以及正转侧的“一管二、二管一”。正面的“一管二”，依据三角形原理进行攻防，以直线追求速度，朝向面部快速冲击。这类打法身形步骤变化有限，一只手将对方双手固定住后，再迅速地发动攻击，对方。在身高力壮且功底扎实的人士使用较为合适。“一管二”的运用技巧相对复杂，因此本门更倾向于使用简便易行的、“一管 一”的长桥式出入交替练习。这种打法即守持中央位置，同时以另一只的手从中节附近抓住对方的一只手（保持），然后同时释放另一只的手进行中央轴线上的强烈击打（推）。释放后的那只出击之手不回收，而保持的手则顺其自然地变换成出击之 手，再次发起攻击，以此实现长时间控制短暂瞬间展开，以撼动并重创敌人的中心重量点。

正转侧下的 “二 管 一”，与传统 “ 一 管 二 ” 打风有所区别，是通过一步步位改变，将身体旋转至足够位置，在敌人力点发生变化前，用整体力量将其双臂固定（伏虎姿态），这是柔化封锁的情景，没有顶撞般力量。此时走伏虎姿态需顺应或提前或延后，或拉或刺，或拍或捶，使得每一次移动皆随机而变，并令敌人失衡。此技术可以使发出直线力量以及左右两边争力的连环快速连续命中，对近战尤其有效。而正转侧下的 “1 管 2 ” 技术，则主要指顺势而行，即利用敌人自身力量进行翻滚移动，将双臂同样保持同样的状态，不仅抓也不擒，只借由敌人的力点突变产生虚空，从而让彼此双臂受限之后再次采用带来的平衡效应。

二、本门对于脚部技术也有独到见解，它把脚部技能放在最后阶段学习，因为制脚与封锁原理相通，熟悉了封锁就自然能够应用制脚。本门制脚训练多基于跪坐马步和三角马位占据位置做准备，用时需要结合身躯及技能的心诀——"你要上，我要下; 你 要 下，我 要 上" ——既是一个技术，也是一个策略，要灵活运用。

三、本领令对方失去平衡，是最基本的进攻方式，因此在所有对抗过程中，都必须严格控制他的稳定性。一旦他失去了平衡，他已经输掉了七八分。我会通过针對脸部三个关键区域造成挫伤，让他们变得不可思议，这就是最好的方法之一让他们变得难以站立。但是，由于人类总是在动，所以稳准狠地敲到他们鼻子并不容易。一旦犯错，他们就会乘胜追击，所以我们通常会先跟踪他的防御，然后顺着这个机会进入进攻，与整个人体协调好力量，使他连续不断地失去平衡，就像拔萝卜一样先晃一下，然后再施加压力，让我们任意挥洒我们的招式给予他们致命的一击。

四，本领中的"控势"非常具有挑战性，可以用于远程至近距离 "高接低攀" 的战斗模式，也适用于当两人处于中距至近距之间交互斗智斗勇的情况。在这样的环境里，我们需要灵活调整自己的步伐，使自己突然落入敌人的肩膀旁边，从而形成局面，为的是确保自己能够完全掌控整个战斗场景，如同一个天生的猎豹一般悄无声息靠近目标，然后猛然扑向它们，无论如何都不能被捕捉到。

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