永春白鹤拳的传统授徒原则，犹如一条悠长的江流，源远流长，从明末清朝至今已有三百余年。它由福建省福宁州（现霞浦县）北门外少林拳师方种独生女方七娘所创，并经过十几代人的精心传承，不断总结和发展，使之成为攻防意识强、健身价值高的一种拳法。

严格挑选弟子

古老的白鹤拳谱中记载：“习武本为护身之故，不以制人。”在选择弟子时，更是特别指出：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教之何益？”前辈们在选拔时也从多方面考虑，这对于我们后人是一个极其宝贵的启示。

今日择徒，当选择那些品德高尚、正义感强的人。他们应当少年健身，壮年养性，以守此理至老年而益寿无虚。此法自有其深远意义。

习武之人须戒狂妄乱嚣，以免玷污先贤。而学艺之前，还需修身养心，为根本。历代武术前辈都重视这一点，因此在授予武功之前，便先教育学生 武德。这是为了培养一种朴实、敦厚且能在患难中相互扶持的心态。

首要的是 武德

未曾教授武技，就先教授道德，这是历代拳师所传承下来的精髓。在古老的拳谱中写着，“凡欲学艺，先修身养心”，意味着学习技术之前，要培养自身道德修为。历代永春白鹤拳师总结出五戒、五顾以及持四善懔十戒的基本准则，对于学员要求严格遵守。

五戒包括：节制房事，不纵欲；禁酒过量，不滋事；尊敬长辈，小孩与妇女；知足常乐，不争斗。此五戒要求练家必须保持谦逊和自律，同时对待同行友好，对待他人恭敬，而非恃才傲物或轻视他人。

五顾则是关怀自己身体，与同伴友好，与邻里睦热，与众多了解彼此地位，与尊敬老师与长辈。这意味着练家应该关注自己的健康，同时帮助并支持其他练家，并且正确处理与周围人的关系，将所有这些结合起来形成一个完美的人生态度。

持四善：修炼自身，让内心光明磊落；慎思熟虑，每一步都稳重；守护道德，让行为举止光彩照人。而懔十戒，则禁止好斗胜利名利主义，以及骄傲诡计浮夸作假等行为，用以提醒每个练家要保持谨慎和真诚，从而形成一个文明有纪律、高超技艺且身体健康的人才形象。