炮捶拳肘法技术，以短平快著称，其实用性强。主要以顶卧扭撑吊抽穿掖等为击打方式。拳谚云：“远用手，近用肘，欺身步法要配合，前后左右皆有肘。”器械是手的延长，而肘是手的缩短，用以一找穴、二找位。

武术实战，是四肢八节运动之体现。肘关节结合手，是特殊击打技术，不可独立发挥，更在对抗中寻找制胜机会于肩、肘、腕和手四个关节。

1.预备式

甲乙双方抱拳于两侧问立，对视(图1)。

2.冲拳挂肘

甲右步向乙左步进，一左冲胸。乙方向后撤右脚，上提左臂，将甲左冲挂开(图2)。

3.进步锁喉

同时插右脚外侧抓自右下腕部至上向上取咽喉(图3)。

4.顶心肘

再迈前脚至体前，同时自下而上抻直臂使身体倾前沉相撞后心处点击(图4)。

技击要点：

“进步三尸”即贴身短打类，一在进好欺身；二在打要害；第三防守兼攻守变；第四则扛予害不容人。此内含擒拿法，每招取敌要害每处制敌其核心。

5.预备式

各抱拳立对视(图5)。

6.迎面劈山

甲抡掌劈砍头部附腋下掌。一腿提并搭接格挡与准备应敌(图6)。

7.支手顶脖子

落右足占利位置并抓腕部支臂屈向前直顶咽喉部位(图7)。

8.捋挟擒捕住颈部并掐按压使失反抗能力

技击要点：

“项尸擒捕”即擒拿加尸法，与尸密切配合。在反关节动作中需敏捷迅速不可给予变招机会。