动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方右手变掌劈我头时，我左手迎接格架，接着八字掌抓扣对方腕。目视正前方（图47）。上动不停，我右脚向前上步贴近对方身体，同时右拳成掌插出至对方外侧，内击肘关节，致使倒地（图48）。

要领分析：以擒制打的招式讲求快、狠、准。快为必备条件，要速度快得让对方未反应已被擒拿。此招在抓腕的刹那即迅速上步出招扳压。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当对方直冲我时，我略后撤避其攻势，与此同时左手拍击其臂外侧下划至肘关节处，右脚向前上一步贴近，对象臂下扣压并抵住肘关节致使丧失战斗力（图53）。

要领分析：避开攻势时左手拍挡力不可过大，以柔绵之力顺臂下划，上步需快，并准确抓握。

动作十三破析：

双方对峙（图54）。当对象马步架打直冲腹部时，我略后撤用右手下挡并变八字抓握其腕部。接势出左手夹持外侧并向下扣压，小指与拇指成反作用迫使腕关节超越极限，起膝撞击腹部致使倒地。

要领分析：利用杠杆原理，小指内扣和拇指下压成对向用力迫使腕关节超越活动极限。

动作十四破析：

当对象从后面将我抱腰时，我身体俯蹲自两腿过裆锁抱其足，然后拉而坐压大腿上侧致使倒地。

要领分析：遭受背后锁抱必须摆脱，此刻先做挣扎状迷惑敌人，使敌人集中于抵御我的挣扎。我在身体俯蹲之前先做挣脱状，以迷惑敌人，使敌人将精力集中用于抵御我的挣扎。但若不能锁抱，则完全处于危险状态，更别说有第二次机会再行抱腿。