动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方右手变掌劈我头时，我左手迎接格架。接着，我迅速变八字掌抓扣住对方右腕，目视正前方（图47）。上动不停，我右脚向前上一步，贴近对方身体。同时，我右拳成掌向左上方插出至对方外侧，再不停地击打对方肘关节，与此同时，我左手下压。我右手屈臂夹住对方腕，并用反抓我左手，双手抓握（图48）。继续动作，不断扳使倒地（图49）。

要领分析：对方以劈华山之势来攻，我们在防御时直接迎挡其腕，对其造成痛疼，使其丧失力气。这是一种擒拿技巧，讲究快、狠、准。速度快让人无反应即受制。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当对面直冲我时，我后撤避开，同时拍击他臂外侧和划至肘关节处（图51），并且步到他身边，用八字掌抓握他的腕部（图52）。紧接着，用内下方向扣压肘关节和扣压他的腕部，以抵住关节，让他失去战斗力。

要领分析：避开攻击后，小心拍挡力量过大，不易控制；拍挡应柔绵顺滑；步伐要快；捕捉需准确。

动作十三破析：

双方对峙（图54）。当对面马步架打腹部时，我退后并防守，然后转为八字掌捕捉他的左腕部及往下扣压它的肩膀部分与小指间相互夹持并施展撞击腹部行动，使之倒地。

要领分析：被捕捉的手必会抽回，这是借助这一力量使用我的方式，从内部拧转锁定了敌人的尺寸使得他们无法逃脱，而通过这种方式我们能够有效利用杠杆原理来迫使敌人的尺寸超越了活动范围限制从而导致敌人的倒台。在这个过程中我们的两只小指向内部旋转和拇指则朝着下的方向推送这是一个非常高效的技术，它能在很短时间内结束战斗而不会给自己带来伤害。

动作十四破析：

当背后有人抱腰抱住我时，我俯身蹲低，将双手从两腿之间穿过把他的脚踝锁抱起来拉向正前方，同时坐下去用臀部重量坐在他的大腿上面，从而将他扭翻在地。（见61, 62）

要领分析：在遭遇背后的攻击或束缚情况下，如果没有办法快速摆脱的话，那么这就是一种极端危险的情况。如果你想摆脱这样的困境，你必须尽可能多做一些运动以迷惑你的攻击者，使他们集中注意力于阻止你的身体姿势上的挣扎。而为了更好地摆脱束缚，你必须采取迅速的行动，在你俯身之前先试一试挣扎，以便让你的攻击者误以为你正在尝试摆脱束缚，所以实际上却是在等待机会进行真正的解救。如果您不能成功将您的腿环围绕进去，那么您就会陷入更加危险的情况，即再也没有第二次机会来重新尝试解救自己。在这一刻，您需要立即采取行动以获得效果，如果没有这样做，您就完全处于绝望之中，更别提有机会改变局势或者使您的攻击者变得无力了。