动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方右手变掌由上向下劈我头部时，我左手迎接格架对方右掌根。接着，我迅速变八字掌抓扣住对方右腕，目视正前方（图47）。动作连贯，我右脚向前上一大步贴近对方身体。与此同时，我右拳成掌向左上方插出至对方外侧，接着不停动作，我右臂内靠击打对方肘关节，同时我左手向左前下方用力下压。我右手亦出不收，屈臂夹住对方并用反抓握我的左手，双手抓握后我继续双手向外侧用力下扳致使其倒地（图48、49）。

要领分析：当对方以华山劈来，其势凶猛。我在格挡时直接迎挡其腕，对于此击，他的腕必痛丧失力量。此招讲求快、狠、准。快是必须条件，要速度快让他未反应已被擒拿。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当他出直冲拳时，我略后撤避其攻势，与此同时，以左掌拍击他的外侧，然后顺滑至肘关节处。我再次快速上步贴近，用八字掌抓握他的腕，并扣压他的肘关节，使他失去战斗力（图51-53）。

要领分析：避开攻击后拍挡力量不可过大，以免将来无法抓捕；力要柔绵顺臂划落；及时快速移动和准确的抱持是关键。

动作十三破析：

两人对立（图54）。当他从马步架直冲腹部时，我略后退防御并变八字把握他的腕部。此刻转身并同步出另一只带着锁定的姿态，并且施加强大的压力以迫使关节超越极限，最终以膝撞击腹部令其倒地（图55-58）。

要领分析：借助于这股力量，从中获得优势，再利用杠杆原理，小指内扣与拇指底下的两种力量结合使用，这样可以导致腕关节超过活动范围。

动作十四破析：

在背后的抱腰情况下，当敌人将我紧紧抱住的时候(56)，我立刻俯身蹲低，将两腿之间的空间用于自卫之际锁定他们的脚踝，并拉扭到正确方向，同时坐重压他们的大腿边缘，使得敌人无法抵抗而跌倒在地面(57, 58)。

要领分析：面临从背后的拦腰抱合，这种情况很危险，所以需要尽量摆脱它。在做这个挣扎之前，我们先模仿一个挣脱姿态，让敌人以为我们正在试图逃离，从而分散他们注意力的中心点。而身体倾斜则进一步迷惑了敌人的判断，因为如果我们没有成功的话，那么我们的身体会更容易受到伤害，而且还有可能再次尝试第二次行动机会。但是在这一过程中，如果不能迅速完成这一操作，那么整个局面就会变得非常危险，即便有第二个机会也难以重新开始。如果你能够成功地进行这样的操作，它就应该是一个有效果的一锤定音，不允许任何反弹或回旋，也就是说，在这个瞬间，你必须做得完美无缺，没有失败或者错过任何一次机遇。在这种情况下，如果你还没有完全解放自己，而又希望采取额外措施保护自己的安全，那么即便如此，你也仍然站在岌岌可危的地位，更别提翻盘改变局势了。但是，只有一个单一精确的成功抉择，就能决定一切—在那短暂的一瞬间，无论如何都不能错过那个决定性的抉择点。