中国十大剑法在自然景观中练习形意拳的穿透力与爆发力

车润田先生,内功高超,在内劲发出问题上有独到体悟。现根据《内功经》中的批注,将其体会整理如下:

内劲发出,是心、意、气、力的综合体现,下盘功夫尤为重要。需要不断苦练和体悟。

基本要诀是“以柔而用刚,以缓而用疾”,应全面理解。

发内劲四条基本功:

一、“气血为一”,调气培元。

二、“随机而生”,无念领气。

三、“曲住伸行”,自然拔力。

四、“柔中出刚”,起落发劲。

总结:劲源于气,力行无念,曲伸拔力,劲发起落。这乃宋氏形意拳发出内劵的要旨。

三种势法:“明刚之势”、“暗柔之 势”和“化虚之 势”。

化虚之 势是形意拳最高层次的劳动法。特点有三:

拳不见形。

随时而发。

寂然不动,无入自利,无住自得,有感自遂通。

此乃“奇正变化,无端不穷”。实则为灵,这是‘用虚’真实意义。在拳术中达到‘拳去不空回’水平,即已进入化虚境界。

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