抱腿坐膝：

1、对方一脚上步于我两腿之间，双手由我背后紧紧抱住我的腰部（图1）。

2、我迅速弯腰，双手从下往上抓住对方的前腿（图2），力度要大，以确保有效控制。

3、接着，我用力将握在手中的腿抬起，同时以臀部猛向下蹲坐，对方的膝关节处于极其不利位置。这种动作要求力量和技巧的结合，目的是迫使对方向后仰面跌摔至地面（图3）。

要点：抱腿时需保持足够的力量，以防对方反弹或使用其他方式抵抗。为了减少对敌人的伤害，可以选择坐在他们的大腿上，这样可以避免对膝盖造成过大的压力。

腰被后抱：

技法之一：踏脚撞头

1、对方试图从我背后用双手紧紧抱住我的腰及双臂（图4）。

2、我低头注视地面，同时左脚快速踏向对方左脚背部，使其不得不低头并俯瞰前方（图5）。

3、三步并作一步，我利用这一瞬间转身右弧形摆动身体，将头部快速撞击到对方右太阳穴区域（图6）。

技法之二：击裆甩腰

1、在与我的搏斗中，敌人又一次尝试从我背后将我的腰和双臂一同束缚起来（图7）。

2、高姿态下，我迅速俯身，用左手施展冷劲弹抓对面的裆部区域，不留任何空隙给予攻击机会。

3、“腾空”的瞬间，我利用这一转机动作，将右脚高跃而来，上踢对面的腹股沟区；同时，以此为引擎，再次进行一个360度全身旋转，让整个身体朝着侧边倾斜，从侧面推送和横拨开路，使得敌人失去平衡，最终跌倒在地面上。

要点：

“老和尚后脑撞钟”这招虽然威力巨大，但由于其强烈程度，在绝大多数情况下都被禁止使用。

拉扯裆部需要冷静运气，如能连贯带出快捷闪避，则更添杀意。

对于洪洞通痛拳中的三十六跌摔技法，每一种技术都蕴含深远意义，它们既是修行者之间交流心意的一种方式，也是一场无声无息的战斗。在实战中，我们可根据情境灵活应用这些技巧，或许还会遇到更多未知的情景，因此必须随时准备应变。