八法拳的创立与传承

陈希夷，字图南，以其博览群书、研读经史的深厚学识和长寿百岁的奇迹，于宋代创建了六合八法拳。这种内家拳术以强身健体、延年益寿为宗旨，不仅锻炼身体，更重要的是通过心意神气的运用来达到内外兼修。

李东风继承了陈希夷衣钵，并将技艺传授给关杰、刘钧声等人。随后，有宋元通也精习此拳，其弟子包括园融、刘崐、李梨、张学礼等。潘致和亦得其技，并有杨景群、高达远等弟子。而自清道光年间起，直隶（河北）昌平黄花镇人陈光第学习并集大成，这一流派在燕豫川陕一带广泛传播。

至光绪年间，辽宁铁城岭人吴翼翠师从阎国兴及陈光第，以心意八法练武，他所收徒梁子鹏和陈亦人的弟子中，又有曾根、欧荣具等人。此外，在粤港地区，也有人如曾根等继续推广这门艺术。

释义

八法拳是一种内家拳术，它强调以心意神气为主宰。在这一套武功中，每一个动作都必须由心意导引，而不是单纯依赖于肉体力量。因此，这种武功又被称为“心意八法拳”。

本系统总结了五个基本原则：体合于心，即身体要听从大脑指挥；心合予意，即大脑产生念头时，小脑应跟上；意合于气，即通过意识控制呼吸；气合于神，即精神状态影响血液循环；神合于动即精神振奋才能有效地指导身体运动；动合于空即是说，无论是在静止还是在行动中，都应该保持一种虚无状态，使得每一个动作都自然而然且连贯无缝。

最后，还有两个核心概念：行气集神，是指通过调整呼吸来集中精神，使身体更加灵活协调，而骨一一骨劲内敛则是指通过沉着的心态使内部力量充实起来，从而形成坚韧不拔的力度。这两者结合，便能够达到真正意义上的柔刚相济和松紧相宜，从而实现全身之力的一致性。