一、源流 螳螂拳的创始人王朗，深受螳螂捕蝉之技启发，将其精妙动作与武术理论相结合，融入阴阳刚柔虚实之理，形成了独特的武学体系。自明末至清初，这门拳法在胶东半岛传承至今，尤其是莱阳地区，是螳螂拳的发源地和中心。

二、师承关系 王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系

七星螳螂拳不仅继承了古老文化的精华，更吸纳了历代传人的心血与汗水。以内功为基础，以套路和器械为体，以散手为用，使内外兼修，为达到浑然一体提供了完善的方法。在练习上强调“三法合一”，即内气、外劲和意念必须同时并进。

四、大纲介绍

七星螳螂拳分五大部分：基礴（），基本功；拳法（），核心技术；器械（），辅助训练；对练（），模拟对抗；散手（），自由挥洒。其中基礴最为重要，因为它直接影响到内气、内劲和内功的培养。

基礴

基礴是构建完整武学体系的关键，它包括罗汉十八式、三回九转排打等内部功。这类内部功能够增强身体力量，同时避免损伤肌肉骨骼。通过正气充足、筋骨强健，最终达到武术境界。

拳法

七星螳螂拳中的拌饭是一系列秘密技术中最核心的一环，其中包含八长八短以及十二字诀，即勾搟采挂崩劈刁砸粘拿帮靠等，这些技巧使得攻击防守可以灵活变化。此外，还有快慢脆囫囵三个不同的劲路，以及多种套路如插捶崩步拦截挫刚柔灵梭车等，让招式多变无穷。

器械

器械是提升个人技能的一种方式，它们通常与主打武器紧密相关，如剑枪刀棍等。在使用这些武器时需要具备一定程度的内部力量支持，才能展现出最佳效果。而且，与其他部分一样，对于提高自身整体能力也具有不可或缺的地位。

对练

对练不仅能加深对手的手感，也能锻炼出应付各种情况下的反应速度及判断力。此过程中，可以通过模拟真战来检验自己的招式是否正确，有助于提高战斗效率，同时也是向散手过渡的一个重要阶段。各种对练套路如拍案桃花摘盔崩步摘要交手等，都有着丰富而具体的情节内容。

经过数百年的发展演变，现在已成为中国十大最强武术之一，其独特风格和系统理论在全球范围内引起广泛关注，被视为中华文化宝贵遗产之一，不断流传并被世人所赞誉。