八极拳武术之舞自学者必备的八步法则

一、挑顶

挑顶是八极拳中的六大开之一,其招法简洁实用,攻击性强。挑顶的动作要领在于上步时踏中门而入,同时右手照敌面门猛击,紧接着两脚向前闯步,同时右臂屈肘以肘尖为力点挑击敌心窝或下颌。

二、蹉提

蹉提在六大开中亦占有显著位置,是一种自下向上的发力动作。其技法包括翻提、提贯手(指上肢动作)、蹉提、反蹉提、趟提、扣提、跟提和黑虎 提(指下肢动作)。实战说明:我以迅雷不及掩耳之势,以拳豁打敌下颌或心窝,或踢其胫骨或膝关节。

三、圈挎

圈挎与“胯”通,在八极拳中多指横向的发力,大部是摔法。在运用“挎”法时多运用上下齐发的合力。内圈挎的实战说明:我左手晃击敌面部后,捋带同时闯步进身,以左脚吃住敌前脚,同时以右肩和右臂横撞其上体,上下合力将敌摔倒。

四、高探

高探也是八极拳中的重要招式,它要求师傅要灵活机智,要根据对手不同情况进行变化。在使用高探时需要注意的是,不仅要看对手防守是否松懈,还要观察对方身体各个部位是否有可乘之机。

五、中冲

中冲是一种非常有效的手段,它能够快速地改变战斗态势,使得对手难以预测你的接下来会做出什么样的反应。在执行中冲时,可以通过腰腿共同作用来产生巨大的力量,对付坚韧防守者的好办法。

六、大转身

大转身是一种非常复杂且危险的手段,但它却能让你迅速变换方向,从而形成致命的一击。在使用大转身的时候,你需要高度集中精力,因为这通常是在混乱的情况下的行动,这可能会使你的身体处于一个非常脆弱的状态,因此必须小心谨慎地进行操作。

七、小捶打

小捶打是一种典型的小巧灵活的手段,它可以用于各种不同的场景,无论是在近距离还是远距离,都能起到很好的效果。此外,小捶还具有很强的地感应能力,可以帮助你更好地理解对手的心理状态和身体状况,从而制定出最佳策略去迎接他们的攻击或者主动进攻。

八、一抓、二连、三挂等技巧组合应用

一抓、二连、三挂等技巧结合起来使用,更增加了斗争效率,也更加符合自然规律,一抓代表着先把握住对方,然后二连再次突破,而三挂则是进一步加固自己的防御,并准备新的攻击,这些都涉及到严格按照一定原则和规律去训练和演练才能掌握。

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