二指禅功——中华武术中的奇葩，历久弥新。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”等，是一门内外兼修的精妙技艺。其练习法则强调意、气、形的全面培养，巧妙地融合了内功与外功，动静结合、卧悬并进，以快慢相辅、局部整体并重，为练者提供了一套全面的武学训练体系。

作为中国武林中的一种秘传绝技，二指禅功始终保持着神秘而独特的地位。不仅没有详尽的文字记载，而且在实战应用上也极为罕见，即使是达摩所创或宋朝初有，也未能完全揭晓其奥秘。然而，这并不妨碍它在武林中散布开来，如同《少林拳术秘诀》所述，它早已深植于我国古代文化之中。

二指禅功不仅能够施展出令人惊叹的技击威力，还能对敌人进行有效制约，从头肩腕胯肘拳腿等各个部位进行精准控制，使敌人迅速丧失战斗能力。这一点反映出了中国武术家们对于技术发展和实战经验积累的一种辩证思维，同时也凸显了二指禅作为一种高超技艺的地位。

随着时代的发展和文化交流，稀世奇功——二指禅再次走入人们视野，不再是昔日那般神秘莫测。当今世界，在众多的大型期刊及媒体报道下，它得以广泛传播，为中华武术增添了一抹独特色彩。而对于青少年这一代来说，他们应珍惜这一宝贵遗产，不断探索、二 指禅，以免这门非凡艺术在他们手中流失。