二指禅功，源远流长，是中国武术中的一朵奇葩，以其独特的内外兼修和意、气、形全面锻炼而著称。它在练法上注重动静结合、快慢相融、局部整体并重，以及难易参差，不仅要求内外功相辅相成，还须卧悬结合以达到身心合一。在中华武林深处，这门秘传绝技历来秘不示众，只求悟之于心，至今文字记载甚少，练成者寥寥无几。

古往今来，这种看家护体的技艺被描述得神乎其神，但其实早已在我国武林中存在。据《少林拳术秘诀》记载，它是达摩所创，又或说宋朝才有。而到了明末清初，当时民间武术家们对指功进行了广泛研究，将之视为高深莫测奥妙无穷的技艺，并在实战中发现小小寸指能插击扣拿敌人瞬间失去搏斗能力。这便反映出中国武术家的辩证思维，也是“拳不及掌，掌不及指”的理念产生的产物。

近年来，此稀世奇功——二指禅再次闪耀华丽，在我国武坛上留下了独特印记。尽管它曾经被视为秘不示人的神功，但现在已经被揭开，让更多人了解这门奥秘。但由于掌握此技的人数极少，因此肩负中华武术使命的青少年朋友们应树立远大抱负，刻苦研习二指禅，以免这一优秀技艺随我们这一代人而消逝。