（十二）捋手挂撩

33、推胸掌

甲右乙左，甲方向前上右步，用右掌直击乙方，目视击胸掌。左手握拳在左肋间，拳心朝上。乙方也向前上右步于甲方右脚里侧。两手在身体两侧，目视对方（图33）。

34、掰手抓腕

乙方向右转身90度，同时向前上左步于甲方右腿后，准备跪步压膝。与转身上步同时，右手自下向上，从外侧轻抠住甲方击胸掌四指，由内而外掰拧，使甲方腕部关节反转。与此同时，左手握拳向前冲打甲方的脊背，以牵引力增加掰拧效果。甲方迅速将右腿伸直，同时用双臂交叉护腰，与乙方向后倒挂形成对抗之势。

35、捋手倒挂

当乙方向后猛力倒挂时，随即用力抽出被掰拧的手，将其按压至肩胛骨位置，用力量和速度相结合的方式，让两人共享摔落的瞬间，这一动作要求双人之间有着完美的同步感受。

技击要点说明：

本组动作中的关键是动作的协调性，以及对体位变化的快速适应能力。在这一过程中，如果任何一边稍微慢了一拍，那么整个局面就会发生逆转。此时，只要有一丝不慎，就会给了对方制胜的机会，因此武术中的对抗并不仅仅是技术上的较量，更是一场精确控制时间和空间的手足之战。

（十三）刁腕倒挂

36、刁拿 wrists

37、反捋扣 hands

38、刁腕倒 hang

技击要点说明：

本组内容展示的是擒拿与反擒拿之间不断展开的一场智慧与力量博弈。在这过程中，每一个细小的手势都承载着重大的战略意义，它们共同构成了一个复杂而精妙的情景。本次练习强调了运用柔软无形之力的艺术来施加刚劲有力的摔法，这种平衡状态使得攻击者必须具备极高的心理敏锐度以及实践操作能力才能成功地完成这一系列动作。

（十四）抓肩捋 hand & back pocket trick

39. Grab shoulder, pull arm.

40. Back pocket trick.

41. Hair grab.

42. Reverse headlock.

技击要点说明：

通过捕捉对方肩头并施以紧急拉扯，本次练习展示了如何利用抓取作为进攻基础，并借助背口袋技巧让敌人失去平衡，最终导致被捕捉者的姿态自然滑入攻击者的控制范围。这一套连贯运动不仅需要高度灵活性的身体，还需深厚的心理素养以便在紧张瞬间做出正确反应。而最终通过捕获对方头发并进行低空揪发，本次练习展现了一种独特且有效的手段，在实际战斗中可以为己所用或防御敌人的突袭提供重要保障。