临清肘捶，源远流长的武术艺术，其创始人张东槐在19世纪中叶便已开始其拳法的研究与实践。据传，他得益于少林寺一位名叫和尚的高手，后又遍游四方，与各路英雄好汉交流拳艺，最终融会贯通，创造出了这门独具特色的肘锤拳法。

临清肘捶以其巧妙运用多种肘法和拳法而闻名，这些技巧包括了十趟捶、四季捶以及八方（卦）捶等多种打击方式。在练习时，每一个动作都需要精确到位，上下呼应、左右兼顾，不仅要有招式，更要有架子。步法也需灵活变换，有进有退，脚步轻盈，如同擦地般无声地移动，使得攻击力大增同时防御也更加牢固。

两通，也称为两拖，是临清肘捶中的基本功之一，它要求练习者双拳前后左右并行，上下协调，一举多得。这不仅能够增强力量，还能提高反应速度，让人在战斗中处于绝对优势。而十趟捶则是更为复杂的一套打击技巧，它包含了老十趟和新十趟两个版本，每个版本都蕴含着不同的奥秘。

临清肘捶不仅是一门修身健体的武术，更是一种防身之道。它教会人们如何有效地使用自己的身体力量来保护自己，同时也是修身养性的重要途径。通过不断的练习，可以达到一种内外兼修的境界，无论是在日常生活还是在危机面前，都能保持冷静自若。

至今，临清肘捶依然由胡世铭先生传承，并且他的弟子们，如张铎等，也在努力将这一宝贵文化遗产发扬光大。随着时间的推移，这门古老而神秘的武术已经被越来越多的人所认识和尊敬，它不仅是一个历史悠久的地方文化象征，也是现代人追求健康与自我提升的一个极佳选择。