大名府内家拳，是韩建明先生所创造的独特武术形式，它不仅在剑法、拳法等方面展现出高超技艺，更重要的是，它巧妙地融合了养生理念，使得每一招一式都能有效地调节人体的生理和心理状态，有助于舒筋活络、补血调气、滋养五脏并陶冶身心。即便在实战中，大名府内家拳也坚持着“以四两拨千斤，借力打力”的原则，从而确保了其既有强大的战斗力，又能最大限度地保护练习者的身体健康。

这门内家拳法强调对精、气、神的培养，通过三次转化（转化心意为精，转化精为气，转化气为神）来实现整个修炼过程的连贯性。在实践中，大名府内家拳重视对手眼、三魂六魄以及五脏六腑的平衡发展，并且注重阴阳交替、圆形扭曲动静结合和柔软中的刚劲，以达到一种既柔又硬既软又硬的平衡状态。

此外，大名府内家拳还特别关注丹田运功作为核心，同时以经络之流畅气血津液之通畅作为先导，以提高性腺功能为重点，这种有序化程序使得练习者不仅能够增加生命力的活力，还能够享受到祛病益寿之效。此外，当修炼到一定境界时，即使是普通百姓，也能从中获得意想不到的人身防御能力，为天下英雄豪杰延年益寿提供了一种真正可行的方法。张三丰先生提到的“天下英雄豪杰”并不仅限于武林中的英才，而是包括所有想要救世济人的好人。