离合拳的特点、实用性与传承史

离合拳不仅是一套短打格斗技法，更是一套上乘的养生术。它是历史悠久的一套蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也蕴藏着处处杀机的近身格斗技。在古代，它被称为“短手拿打扣锁术”。在现代理解中，离合拳可以看作是一套擒敌拳，又是女子防身术，或者说它是擒拿与反擒拿解脱术，还有空手夺刃术。其内涵丰富，是经典古文化拳种之一，其理也包含了一套古阵法，名为“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。

练习这门拳艺时，看似太极却非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。这一技术要求练习者具备柔如棉、滑如冰、快如闪电、慢如抽丝等多重境界，同时保持活灵的手法和巧敏的步伐。

离合拳由唐朝兵部尚书徐茂公所创，这一门功架古朴形意并存，也是一门实战性强且文化内涵丰富的意气养生方法。以取阴阴走表里行虚实为原则，分合相兼纳气归元——故名“离合”。这一技艺通过不断地使用大张大合之理，即使在攻防技巧上也运用三角配合采三才之理，以转运阴阳为则。

其特点突出的是五字诀：沉荡张收舍，其中主在于舍——舍有蕴藏之意，而不是简单地放弃，而是在一定条件下再次施加力量，使得整个过程更加深刻有效。此外，“舍”的含义还体现了一个道理，那就是只有放下才能真正拥有，让运动变得更加自然流畅，从而达到身体和心灵上的全面提升。