据我的师傅所言，龙形螳螂拳源自七星螳螂拳与龙形十八手，在上世纪六十年代曾在大连地区盛行，由我师爷田秉江创造。其中，“献书”套路尤为著名，其招式见于两手合掌，掌心斜向上，如同向人呈递书籍。四大手，即开三手、采三手、耙三手和甩三手，是“献书”套路中的核心技巧。

在当今武术的衰落之际，挖掘其实战价值成为当前研究的焦点，这也是我撰写此文的主要动机之一。四大手各有特点：开三手旨在破坏对手防守；采三手则利用对 手力量反馈以制敌；耙三hand模仿农夫耙地，以回绕接近对方；而甩 三hands是通过快速变化姿态来迷惑对方。

这四种基本技法共享一个共同特点：每一击都从腰部开始，上升至胸前，再旋转、弹跳或抖动，最终封闭攻击范围，致命打击往往指向口鼻或后背。这不仅要求强大的体魄，还需精湛的手脚配合和步法协调，以实现虚实转换和速度上的优势。

开三hands中包含三个连贯的动作变换：第一步是迎头痛击直劲，然后拧转身体发力，同时左脚蹬力右脚横移，使对侧失重摔出。此过程包括三个关键瞬间——初次迎头、控制对方并使其横跌，以及最后再次化横为直进行连续攻击。

对于拥有长劲且强力的敌人，我们可以采用采Three hands。在这种情况下，当双方正面冲突时，我方会利用对方冲锋的力量，将自己的身子倾倒到后下方，从而使得我们的力量与敌人的力量相结合，使其顺势跌倒。此练习方法包括预备姿势（图1）及遇到猛力推搡时借用这一能量。我方探右臂扣住敌腕，同时左臂压低带领肘部（图4）。随着前腿变为后腿退一步，并将整体重心迅速降低，就像千斤坠物般让敌人自然前跌。而关键在于使用前脚加深牵引力。当敌人迅速反应并试图拉回时，我方则调整左臂压低，而右臂则向上扭转撩飞目标（图5-6）。

采Three hands最重要的是刁扣住敌腕，以及如何有效地使用小指无名指内侧夹持。这还需要确保第二个动作短促有力，而第三个要表现出放松远离，以展现螳螂拳独有的七短八长特征。总结来说，整个过程应该具有由高到低的情景起伏感，有着高位相互连接以及低位逐渐收缩，让腰腹像飞轮一样旋转，无始无终的力量流畅交织。

耙Three hands象征农夫犁地技术，不断接近并回绕如同农民不断犁土寻找新的土地。一旦发现严阵以待且欲反击，则...