自我探索之旅：贾吉红与武术心理学的融合

在贾吉红的指导下，武术与心理学巧妙结合，诞生了一门独特而深远的武道——自明武道。这个非传统的武术体系，不是为了摧毁对手，而是内心修为的一种方法，它追求的是个人的内心成长和完善。

自明武道是一场发现与接纳的旅程，是超越对立、从对抗到协调的过程。这不仅仅是一种运动，更是一种生活态度和人生观念。它以整体性为特点，将习练者的一生考虑在内，同时关注人类社会的发展，为实现个人和社会全面发展提供了可能。

贾吉红强调，习练自明武道并不是为了战胜他人，而是为了改变自己、服务社会。这个过程充满了自我探索、了解和完善，每一步都能铸就幸福的人生基石和事业成功之源泉。

最重要的是，这门 武术具有爱护生命的理念，以爱自己、爱他人、爱社会为核心。不但避免伤害他人，也防止过度锻炼带来的后果，使得中老年时期能够享有健康安康。

其哲学思想着重提升身心境界，专注于人性的修养，无论是在实战还是平时训练中，都超越胜败得失，寻求武术真谛。在学习中，我们切磋而非竞赛，与师友分享而非表演，这正是自明者的智慧所在，有容乃大，有德乃广。

技术上，自明武道包括咏春拳技法和截拳道技法等多样化训练项目，其理论基础涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学等多个领域，以此来确保每一项技能都贴近学生实际需要，并且针对性地进行教学设计。

器械方面，由于其创新的理念，一些器械也是首次出现，它们都是根据不同的训练目的精心设计出来的。而教学风格则以愉悦心灵为宗旨，对学生进行因材施教，让他们快乐成长，同时也让教师通过备课日记记录感悟，从互动中学会更好地引导学生。