仙缘太极龙舞云雾风雨同舟

龙形太极拳系李新华先生自1998年始创编,经过不断完善,是一套融合散打、摔跤、擒拿与太极拳精华的系统教学体系。李先生以深厚武功造诣,将练功与实战技击结合,修心养性与强身健体相结合,使其成为修炼内外兼备的武术艺术。龙形太极拳基于陈式和杨式太极拳之基础,吸收各门派武术精髓,并在形式上追求美感,使其不仅是一种强身健体的手段,也是提升武艺和展示拳艺的平台。

龙行太极拳风格多变,它既如闲云野鹤般舒展流畅,又如大海波涛般气势磅礴;它似游龙环宇般潇洒飘逸,又如腾云驾雾般神秘莫测。

此款中包含了各种锻炼方式,如《强身护体功》、《揉术螺旋缠丝功》等,以促进身体素质的全面提升。此外,还有内功训练,如《龙形桩功》、《混元桩功》,通过这些方法,可以达到意识训练、内气修养,从而实现“精足”、“气盈”、“神旺”。

在推手技击方面,包括定步单双推手、四正推手等,以增进对抗技巧并掌握实战技能。在实战中运用单式动作,可以理解到“沾连粘随”,“舍己从人”,以及掌握基本听劲懂劲技能。此外,还能学会以静制动,以柔克刚,以顺避害,以及如何运用四两拨千斤法则。

总结来说,龙行太极拳是一个将传统武学与现代体育锻炼相结合,不仅能够提高个人身体素质,同时也能培养出独特的内力和意境,让人在学习过程中享受一种全面的发展。

标签: 武术知识

豫ICP备2023009913号-46