练架子以固根基，练六大开以致用。所谓“开”，是指开而后进，一切手均不离“开”。开有六招，即：顶，抱，掸(单)，提，跨，缠。所谓招，是巧力，以力降人非招。

一、六大开歌

一打顶肘左右翻，

二打抱肘顺步赶；

提跨合炼单扬打，

顺步绕身便是缠；

翻身顶肘堂中立，

大开神拳往后传。

二、六大開附屬招術

進步用法有：朝陽手，大單體手，小單體手，背後折橫撈腿，不斷腿。

截手招法有：斬龍掌，大外搭肩膀打踢蹬；點穴劍門炮；斜打太陽穴；撩陰腳、撩陰勁擊，用力擒拿前三個關節的攻擊技巧。

三、練功要領

練習時需注意氣功在微，用意不可重；擤氣震地亦需輕。練運使功不可猛，而修養生功宜常行。在訓練過程中，要注重德，在武學論武德，在氣功行功德，在人生講道德。武學德為本，武藝德為先。

四、臨戰準則

見隙即插，有機即钻為上乘；連架钻混而為一，为中乘；架而後進为下乘若闪轉腾挪犹豫不定，则下乘之下也。在對敵時，要善於發現和利用敵人的破綻，但同時也要避免讓敵人發現自己的弱點。此外還需要注意動作的自然流暢和力量的恰到好處，這樣才能真正達到實戰中的效果。

五、保健秘方

桶乌、大戟、三七等十余味药材，以水煎服，每日一次，可祛风湿强壮筋骨，对于长时间练习八极拳的人来说非常有效。此外，还可以通过适当的饮食和休息来维持身体健康，不断提高自身实战能力。