编者按：

为了满足广大八极拳爱好者对本刊的支持和厚爱，本刊特邀神枪“李书文”研究会秘书长未宝德老师为本刊撰写八极拳研究系列文章。敬请广大读者关注。

八极拳是当代国内外广为流传的著名优秀传统拳种，以其雄健暴猛的显著风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而闻名于世。在中国武林众多流派中，别具一格，独树一帜。它是一个完整的流派体系，从清末民初至今已有200多年的历史。

从八极拳套路演练、训练到技击对抗，历久不衰，是八极拳先贤们优秀智慧的体现和血汗的结晶。在洁末民初时期，“神枪”李书文以贴身靠打的精技纯功名震武林，他把八极拳发展到一个新高度，铸就了 八極門一個歷史時期 的辉煌。由此，八極門在国内外声誉鹊起，求艺者如过江之鲫。

改革开放20多年来，武术已走向世界，而中国功夫已撩开其神秘面纱。由于 八極門 是将“健身与技击熔为一炉”，顺应自然之能，对人之精神与肉体并练，使内脏与外躯兼修。经过系统锻炼能使人精力旺盛、气力充沛，对人身体健康具有不可估量益处。在实用性方面又充分展示出传统武术的大气磅礴刚柔相济和精妙绝伦技术根基，为探寻古代武学真谛提供了宝贵资料。

朱老师自幼习练 八極門 ，虽无大成，却愿以所学就 八極小架 为核心，与 武林 朋友们共同探究。这意在抛砖引玉，与广大 八極門 爱好者一道，为弘扬中国传统文化遗产——《老架》而共同努力。

《老架》作为基本功夫套路中的重要组成部分，其深奥复杂，不仅要求动作要紧凑快速，而且要有强烈的一致性，这对于提升自身力量及招式熟稔度至关重要。而在学习过程中，要注意保持正确姿态，以及合理运用内力，以达到既安全又有效地锻炼身体，同时提高技术水平。此外，还需不断通过实际操作加深理解，让动作自然融入肌肉记忆中，从而形成良好的习惯，并逐渐掌握更高级别技术技能。

综上所述，《老架》的学习不仅是对个人能力的一次全面考验，也是提升自身综合素质的一个关键环节，因此，在学习过程中，要严格要求自己，不断追求卓越，以达到真正掌握这门艺术的心境状态。这也是我们今天继续探讨并推崇这个古老而伟大的艺术形式的心情所在，即使是在现代社会，我们仍然能够从其中汲取营养，并将其应用于我们的日常生活中去提升自己。