李小龙功夫教学视频中的八极拳逆思维格斗训练犹如一场持续进行的艺术与力量的对决续一

在2001年《搏击》第11期,我提出了一种名为“逆思维”的训练概念,这与习以为常的思维方式相反。传统武术和现代搏击通常先打基础后再进行对抗,而“逆思维”则是从实战开始,通过持续的对抗来学习技术和技巧。在“逆思维”中,我们使用拳套、纸刀和纸棍进行训练,只有在打斗中才能纠正错误,从而实现了“先打后练,再打,再练,再打”的循环。这一方法避免了武林常见的“会练不会打”的问题,其核心思想是痛恨这种现象。

实施“逆思维”指导下的搏击训练时,我们必须考虑每个人的独特性,不同身高的人可能需要不同的训练内容,即使身高相同,肌肉素质也可能不同。因此,不应该强迫所有人执行相同的动作模板,而应该根据个人特点调整训练内容,就像足球或拳击这样的项目允许运动员根据自身情况调整。

在不强求标准动作的一致性的前提下,“逆思维”更重视本能动作,并在本能与标准之间寻找平衡。这个观念与赵道新关于训練方法的看法有一定的相似之处,他认为训练应该接近实战,注重传统同时也要创新,将实战作为日常锻炼,并主张招式应因人而异,但两者也有区别,比如前者更加强调本能动作,同时在实战之前没有短期基础培训阶段。而赵先生虽然主张日常以爆发力和实战为主,但是在此之前需要先执行短期基础培训。

对于赵先生提出的在“打”之前先执行短期基础培训,我想进一步探讨。在他的系列文章《心会掌破译》中,黄积涛曾指出:“心会掌格斗系统坚持‘先临敌、后训练’要求。”这意味着即便是在学习一种新的技能时,也应当首先尝试实际操作,然后再去理论化。这一方法背后的理念值得我们深入思考,它是否能够有效地帮助我们更快地适应并掌握新的技能?

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