"逆思维"训练的独特之处
在2001年《搏击》第11期中,我提出了“逆思维”这一概念,意指与习以为常的思维相反。传统武术和现代搏击通常先打基础后再进行对抗,而“逆思维”则颠倒了这一过程——首先是实战,然后再进行技术和技法的纠正。这种方式避免了武林中普遍存在的问题,即“会练不会打”。
通过运用“逆思维”,每个人的技术、技法和练习都因人而异,不仅身高不同的人要有不同的训练内容,即使身高相同的人,也可能因为肌肉发达程度、运动素质等差异而需要侧重于不同的方面。此外,“逆思维”还强调本能动作的价值,并在本能动作与标准动作之间寻求平衡。
赵道新先生关于训练方法的一些观点也与“逆思视”有所共鸣,他主张接近实战的训练,注重传统同时又追求创新,并认为实战应成为日常锻炼的一部分。然而,“逆思维”的区别在于它更强调本能动作,并且将对抗作为技术学习的一个环节,而不是最后一个步骤。
总结来说,“逆思维”是一种创新的训练方法,它通过模拟实际战斗来培养拳手们,以适应不确定性的环境,同时利用个人特征来定制各自的训练计划,从而提高效率并减少受伤风险。
2024-11-07
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