世界上最强武功，犹如八极拳般巍峨，基本功夫的演练，是攀登这座山峰的起点。八极拳，以其雄健暴猛的风格和贴身技击特点，在武林中独树一帜。它是一个完整的流派体系，有着200多年的历史，从套路演练到技击对抗，都历久弥新。

“神枪”李书文是该门传统中的杰出代表，他以贴身靠打著称，并以大枪技艺扬威海外。他把八极拳发展到了一个新高度，使之声誉鹊起，吸引了海内外求艺者。

改革开放后，武术走向世界，中国功夫揭开了神秘面纱。八极拳将健身与技击融为一体，对人体精神与肉体并重，对内脏与外躯兼修，可以使人精力旺盛、气力充沛。它在实用性方面展现了传统武术的博大精深，以及刚柔相济和精妙绝伦的技术根基。

朱老师自幼习练八极拳，他愿以所学内容分部分析，与武林朋友共同探究，为弘扬中国传统文化遗产——八极拳而努力。

在八极拳中，“小架”是基础功夫，也是原始拳路，是该门中的精髓，它蕴含着丰富的功理和变化多端的技击妙术。在历代授徒时，小架被视为重要课程，其扎实程度关系到是否能达到高境界。这意味着好小架至关重要，因为它是一种完整的武术文化体系，是获取“将健身与技击熔为一炉”真谛的一种途径。