太极拳24式慢动作揭秘通背拳五招精华掌法

月清建国瑞彬

通背拳是一门以摔掌、拍掌、穿掌、劈掌和攒掌为基础的武术,蕴含丰富的变化和技击内容。它不仅健身效果显著,而且在实际应用中展现出冷静而迅猛的特点。笔者多年来深入学习白猿通背拳,对其面部击打五种精华掌法有了更深刻的理解。

以下是白猿通背拳面部击打五种基本掌法介绍:

袖手:

甲乙双方并步站立,目视对方。甲右脚向前一步,右直拳击打乙鼻及两眼;同时,乙用左手腕迎敌甲右直拳,然后将左臂交叉于己右臂上,以保护自身。接着,乙快速沿左前臂回抽缓冲,再以左前臂向前突然刺向甲鼻部,并再次虚点腿踏实,使重心转至右腿。在此过程中,应保持动作连贯,不断发力,使袖手如箭一般射出。

顺风掌:

甲左脚向前一步,与乙形成对峙状态;随即,甲从侧面横贯攻进于乙耳或太阳穴处。同时,其余身体保持平衡。而在这个瞬间,乙借着这一力量,用反手压制并化开这股力量,同时后坐体位使得自身重心转移至右腿。此时,当甲之横贯攻击失去力时(空隙), 乙利用这一机会迅速推出自己的顺风拍,将其直接命中于甲耳或太阳穴。

扑面掌:

甲进行弓步准备姿势,并执行一系列圆周抡劈动作朝着乙脸庞推进。在此过程中,由下而上的整个动作要流畅无阻。当达到最高点后,即开始逐渐放松,但仍然维持一定力的弹性,以便随后的进一步操作。在完成这一阶段后,要注意翻腕速度快且自然,让整个过程更加流畅自然。

抖腕拍:

在实施之前首先确保自己的身体灵活性与协调性,这样才能做到每一次挥动都充满活力与力量。当你发现一个好的机会,你就可以轻松地施展你的抖腕拍。这是一个非常有趣且具有挑战性的招式,因为它要求你既要控制好自己的身体又要准确无误地命中的目标。

总结来说,无论是哪一种方式,都需要极高的技术水平和良好的反应能力。如果你想要成为一名优秀的通背拳家,就必须不断练习并提升自己!

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